正所謂“人有福，藏不住”，一個有福氣的人，不僅透過外在的表現可以看出來，在八字的組合配置上，往往也有一些特徵，例如坐下食神的這種配置。
食神是一個吉神，代表著福氣，開心，表達能力，以及口腹之慾，當一個人擁有這些東西，恐怕想不快樂都不是一件容易的事情。
老話經常說：“能吃能喝就是福”，只要身體健康，吃的香睡的好，就是一種福氣，否則即便有萬貫家財，渾身是病，連吃飯都成為一種折磨的話，也談不上福氣。
而食神恰恰是代表疾病的七殺的天敵，是疾病的解藥良方，即便命局中有七殺來搞破壞，只要有食神來制，七殺就翻不起什麼大浪。
在所有的食神配置中，又以日柱坐下食神為最佳，因為它和日主的關係最近，對日主產生的影響最大，年柱月柱即便有，福氣也不如日柱的那麼大。
例如癸卯日柱，卯木是癸水的食神，這種就屬於自坐食神，尚澤解析過很多八字，基本上沒有看到過癸卯日柱的人，生活不如意，特別槽糕的情況。
但並不是所有坐下食神的日主都有福氣，具體來說，想要實現平安順遂的生活，必須滿足以下幾點：
1、坐下食神受到嚴重的刑沖，且沒有救應，例如癸卯日柱，生於酉月的情況下，地支形成了卯酉沖，卯木食神被酉金梟印所奪，如果沒有財星來制印，就容易發生不利的事情。
輕則工作不如意，生活不開心，重則被炒魷魚，甚至有牢獄之災，因為食神代表著自由，開心，快樂，一旦被約束自然就不快樂了。
另外食神還代表健康，一旦形成梟印奪食，就容易有一些疾病隱患，或者受到意外傷害，所以坐下食神最怕被梟印破壞。
2、坐下食神不能被穿（破），例如壬寅日柱，生於巳月，地支形成了寅巳相穿，且沒有救應的情況下，那麼這個寅木食神就可能受傷嚴重，自然無法提供開心，快樂與福氣了。
和上面卯酉沖一樣，地支的食神千萬不能被破壞，如果被破壞，且沒有救應，或者沒有其他食神可用的情況下，往往都會應一些不吉之事。
但是，如果有辰土來合酉金，且金為喜用的情況下，合的優先度往往高於刑衝破害，這種情況下會大大降低不利的程度。
3、坐下食神不能被和會，一旦坐下食神被合會為盤局的忌神，雖然不至於像刑穿的不利影響那麼大，但肯定會降低原有的福氣程度。
例如丙戌日柱，生與卯月，天干透出丁火，地址卯戌再合火的情況下，整個盤局就會呈現一片比劫過往之像，加之火五行性急，做事難免暴躁衝動，自然會產生一些負面的影響。
有人說，如果坐下傷官是不是和食神一樣有福氣呢？畢竟食傷經常拿在一起來說，都代表著口才，才華和能力，傷官而且還特別聰明啊。
其實，二者還是有非常大的區別的，例如傷官會呈現更多的傲氣，處理人際關係不如食神圓滑，即便做了正確的事，最後成功了也不討喜，反而得罪了身邊一幫人。
另外，坐下食神的人脾氣會比較好，雖然性子有點急，但有時候反而會讓人覺得真誠可愛，而坐下傷官的人，性子不但急，而且脾氣還很沖，很難與人溝通。
所以，坐下食神往往比傷官更有福氣，他們是不能夠混為一談的。